冬季便秘怎么办？可伊帮忙按下通便“按钮”

　　在气候严寒、天干物燥的冬天，有一种成年人都经历过的痛，就是蹲在马桶上双腿发麻、心有余却力不足的便秘。这是由于冬季饮水量减少，户外运动也随之减少，对新鲜果蔬的摄入量也不足，所以很多人都会遭遇便秘的困境。科学应对便秘，可伊新复方芦荟胶囊纯中药配方，助力按下通便“按钮”，恢复正常排便，呵护肠胃健康。

　　当我们摄取各种美食时，除了能一饱口福，食物通过胃肠道，还会经过一系列的营养以及水分的消化吸收，最终形成食物残渣来到大肠形成大便。如果没有及时排出，大便也并不会凭空消失，而是停留在肠道里，大便中的水分会被肠道进行第二次吸收，使大便越发坚硬，长时间就造成了便秘。冬季空气温度降低，天气干燥，人体内水分过度蒸发，肠道也会因此变得干涩，所以冬季就更容易造成便秘。

　　想要解决冬季便秘问题，首先要知道自己到底是什么原因引起的便秘。一般来说，冬季最常见的就是功能性便秘，通常是由于肠道蠕动失调所导致的，无非就是冬季喝水少，吃青菜少，久坐不动。此时需要我们养成良好的生活习惯，多喝水，多摄入高纤维食物，多运动;可以进行腹部按摩，手掌绕脐部顺时针旋转按摩，每次5-10分钟;最好养成良好的排便习惯，有便意不要憋，养成排便“生物钟”;实在排便困难的，可以根据实际情况进行相应药物治疗，但切记不要病急乱投医。

　　冬季功能性便秘可以服用中成药可伊新复方芦荟胶囊，有清肝泻热、润肠通便、宁心安神的功效，像是有心肝火盛、大便秘结、腹胀腹痛、烦躁失眠的患者都可以服用。便秘患者可以根据自己便秘的严重程度，一日1-2次，一次1-2粒。一般来说便秘不严重的患者晚上吃，第二天早上就能通;便秘稍微严重的患者，服药几日后便秘症状也会缓解。

　　值得一提的是，可伊新复方芦荟胶囊作为中成药，有标本兼治的优点，可以调理肠胃，帮助便秘患者恢复正常排便规律，并且停药后也不容易复发，所以便秘患者可以放心选择。温馨提示：晚上睡前和早晨餐后服用可伊新复方芦荟胶囊，有助于晨起规律排便，并且使用过程中不建议盲目加量，要根据医嘱或者说明书科学用药。