青少年便秘如何治疗？青少年便秘吃什么药

　　长期便秘不仅会对青少年身体发育造成很大的影响，而且会影响到青少年智力的开发。所以家长们对于孩子出现便秘的问题很是着急。那青少年便秘如何治疗？青少年便秘吃什么药？

　　青少年便秘如何治疗?

　　1、日常要合理饮食

　　富含脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢，而蔬菜瓜果则能软化大便，增加排便频率。因此，具体做法是除生长发育必备的蛋白质、脂肪外，青少年尽量少进食高蛋白、高脂肪、煎炸的食物，多喝水，多摄取蔬菜、瓜果等绿色食品。做到少食多餐。牛奶、蜂蜜、香蕉、核桃、花生、芝麻等对便秘有一定效果。

　　2、养成排便规律

　　青少年学生便秘有时是因为上课或游戏时忍住不去卫生间，或者忘了大便，这样久而久之也会便秘。所以青少年有便意了就不应当忍，应及时排泻。同时，平时也要形成良好的排便习惯，有时即使没有便意，也可定时去卫生间蹲蹲。

　　3、适当运动

　　现在大部分的青少年懒于运动，习惯于端坐电视机或电脑前长时间一动不动，这样一来胃肠蠕动较慢，也易于发生便秘。所以必须适当运动，如打球、跑步、爬山等，以不超过负荷为宜。

　　青少年便秘吃什么药：

　　便秘调理吃药是见效最快的一种方法，而目前市面上通便药物还是非常多的。在众多通便药物中，首荟通便胶囊就是不错的产品，首荟通便除了是纯中药制剂以外，成分所选也是非常用心，精选道地药材，确保药材质量好。首荟通便胶囊生产用人参为吉林林下参，何首乌为四川产川首乌，芦荟为进口原产地肯尼亚库拉索芦荟，枸杞子为宁夏中宁产枸杞，阿胶为山东东阿阿胶，药材来源有限且功效不错。

　　首荟通便胶囊优势：

　　1、首荟通便胶囊通过益气养阴，补泻兼施，全面改善胃肠道功能，进而达到治疗便秘的目的，针对气阴两虚证还有益气养阴之功效，区别于市场上具有泻药成分的通便药物。

　　2、通便效果较好，安全性较高。

　　3、生产制备工艺设计科学合理，能保证最大限度地提取药味中有效物质，制剂剂型设计符合“剂量小、副作用小、毒性小”的原则。

　　通过上面文章的简单介绍，相信大家对青少年便秘如何治疗？青少年便秘吃什么药？有了简单的了解。青少年正处于身体发育的关键阶段，各个方面都发生了很大的变化，有时候像便秘这种事情不会和家长说，家长一定要多留心，多关注哦。