石斛的功效与作用及禁忌是什么 石斛可以提高心血管功能吗

　　石斛是我国一种比较名贵的中药材，在日常生活中也是人们经常用来养生的食物之一。男性在平时经常会抽烟，长时间抽烟对于人们的肝脏是有一定的危害性的，而且还会出现口臭，这种情况建议可以服用石斛，石斛可以降低烟对于人体的伤害。石斛的主要功效有三种。

　　提高心血管功能：石斛这种中草药可以提高机体的免疫能力，可以促进身体里面细胞的正常，减缓皮肤老化，对于人体有着延年益寿的作用。石斛对于老年人来说非常好，可以提高他们的心血管功能。

　　降血糖：石斛这种中草药还可以降低患者身体里面血糖的含量。它可以提高机体的免疫能力，使身体变得强壮，从而降低血糖的含量。

　　安神助眠：我们在日常生活中经常会出现心情烦躁、心神不宁、失眠多梦，晚上出现这些情况的时候对于睡眠是非常不好的，还会降低睡眠质量。这个时候建议可以用石斛泡茶喝，可以起到安神助眠，排忧解郁的作用。

　　禁忌：石斛在服用的时候，一定要特别注意，千万不要过量。过量的服用石斛很容易出现中毒。一些属于温湿体质的人是不适宜服用石斛的，服用可能会起到相反的作用。石斛的性很凉，所以不适合身体有病的人服用，例如感冒、咳嗽、发烧等，身体有病一定要先把病治好才可以服用石斛。

　　上述所讲的三种就是石斛的功效、作用和禁忌。人们平时在服用石斛的时候一定要注意，石斛这种中草药是不宜和很多食物一起食用的，例如巴豆、火麻仁、胡萝卜、桂枝等等，这些食物和石斛同时服用对于身体来说是非常危险的，所以一定要特别注意。