缬草的功效与作用 缬草可以缓解疼痛吗

　　缬草是一种生长在北半球的植物，也是一种中药材。缬草这种中药材不仅仅可以治疗疾病，还可以调理身体。这种中药材搭配其他的一些中药材食用可以起到很好的治疗功效。经常食用还可以去除体内的湿气。缬草主要有三种功效。

　　镇神安眠：一些患者在睡前可能会过度兴奋或者做了大量的运动，这些都是不适宜睡眠的。所以很多患者会出现失眠、焦虑不安、紧张等状态，从而使自己无论如何都无法进入睡眠。这个时候建议可以食用缬草。缬草具有镇静安神的作用，可以调节人体的中枢神经系统，从而减轻身体的兴奋性，使人们在短时间内处于比较平稳的一个状态。而且缬草里面所含的物质可以缩短人们的入睡时间，改善人们的睡眠质量，使人们进入深度睡眠。所以建议睡前可以泡一杯缬草茶饮用。

　　降压：缬草这种中药材可以扩张患者的冠脉血管，改善心肌缺血，一些血压比较高的人食用缬草是非常好的。缬草里面所含的成分还可以缓解消化不良、胃痉挛、肠胃炎等疾病，同时还可以缓解胃痉挛这些疾病所引起的疼痛。如果身体有这些疾病的患者是建议食用的。

　　缓解疼痛：缬草这种中药材还具有缓解疼痛的功效。它可以缓解紧张性头疼，其他一些疾病所引起的疼痛缬草也能缓解。

　　上述所讲的就是缬草的功效和作用。在食用的时候一定要特别注意，缬草是不适宜胃炎患者食用的，如果胃炎患者食用缬草很有可能会加重胃炎这种疾病。一些脾胃比较虚弱或者脾胃寒的人也是不宜食用缬草的，缬草对于这些患者来讲是存在很大的副作用的。食用患者一定要注意。