麦芽粉的功效与作用及禁忌 服用麦芽粉的的好处和禁忌

　　当今社会越来越多的人开始注重养生了，开始明白平常多注重保养，身体才会好，生病的几率才会大大降低，于是开始偏向于食用一些保健养生的食物，比如麦芽粉，那么什么是麦芽粉呢，麦芽粉的功效与作用及禁忌有哪些呢，下面带大家了解一下。

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　　麦芽粉说白了就是一种杂粮食物，是成熟的大麦果实经过发芽干燥制成的，富含维他命E和亚油酸，既可以食用也可以当做药品，所以越来越多喜欢养生的人开始选择麦芽粉作为食物。

　　麦芽粉的功效与作用有：1、减肥：麦芽粉富含丰富的蛋白质、维他命，以及矿物质，不仅可以帮助消化，还可以缓解腹胀，同时还能有效排除身体内的毒素，治疗便秘等。

　　2、美容：麦芽粉营养非常丰富，可滋润皮肤，增强皮肤的弹性，使皮肤更光滑，同时麦芽粉富含有丰富的亚油酸及维他命E，还能有效的修复皮肤层的细胞膜、修复受损的皮肤等。

　　3、综合性作用。麦芽粉可以保持皮肤的水分，有助于消化，治疗积食消化不良、食欲低下等。

　　4、降血糖：因为麦芽粉含丰富的麦芽糖，可以有效的补充人体所需的糖分，患有高血糖和糖尿病的患者可以多食用一些。

　　5、回奶消胀。麦芽粉的营养价值非常高并且还可以食疗，所以同样适用于女性使用。可以帮助妇女断乳，消除胀痛。

　　虽然麦芽粉有以上很多的作用与功效，但是它也有很多禁忌：首先不能摄入过量，因为里面含有大量的膳食纤维会使人容易饱胀，严重的情况下还会伤害到肾脏;

　　第二：痰多、患有哮喘病以及孕妇是不可以食用麦芽粉的;

　　第三：脾胃不好的人也不能食用麦芽粉。

　　以上就是关于麦芽粉的功效与作用及禁忌的介绍，希望对大家有所帮助，总而言之，麦芽粉是养生的好物质，对大家的身体起到很好的作用，但是也不能过量使用，最好在专业人士的指导之下进行服用，最后祝大家健康长寿，远离疾病。