使用文拉法辛失眠 使用文拉法辛失眠怎么办

　　文拉法辛是一种抗抑郁类药物，人们服用这种药物能够很好的治疗抑郁症，但是要想起到这样的治疗作用，就需要长期服用文拉法辛。而都应该知道，如果长期服药的话，药物会对人体造成器质性影响，导致人们出现很多的身体紊乱症状，比如说失眠。那在长期服用文拉法辛药物的过程中，如果长期失眠症状同样存在的话，就会对人体健康造成很大的危害。因此一定要针对使用文拉法辛引起失眠这种情况进行具体的治疗，帮助人们解决这种问题。那本文就为大家介绍两个能够有效治疗服用文拉法辛引起失眠的办法，这两种办法主要有：

　　1、既然人们的失眠是由于服用文拉法辛而引起的，那么最快的解决办法当然是通过逐步停药来帮助人们解决失眠问题。因为逐步停止服药，那药物的激素成分就不会继续诱导人体神经，引起神经活跃状态，那失眠问题也能够得到根治。但是如果想要通过停药来治疗由于服用文拉法辛而引起的失眠的话，那一定要慢慢减少药物服用量，不能突然停药。毕竟突然停药可能会引起撤药综合征，反而加重失眠问题。

　　2、停药后要想治疗失眠，还应该通过具体的身体调理来恢复人体健康，帮助人们调理神经系统，从而稳定人体的综合反应，帮助人们恢复正常的睡眠状态。这就要求人们一定要养成良好的作息习惯，做到睡前不要做激烈的运动;睡前不要吃或者喝刺激神经的食品饮料;睡前不要玩手机、电脑;适当的进行一些有氧运动，这些都能够很好的帮助人们更快的进入睡眠，缓解失眠问题。

　　长期失眠对人体的健康危害极大，所以如果发现自己服用某些药物后出现失眠问题，那一定要积极的解释具体的治疗措施，通过停止服药又或者是调整睡眠状态这些办法来缓解失眠问题，更好的恢复正常的睡眠状态，这样才能让人们在睡眠时间内得到充分的休息，让人有更好的精神状态来迎接新的一天。