茭白副作用有没有 吃茭白的功效和作用是什么

　　大家有吃过茭白吗?吃茭白是非常有营养的，而且味道也会比较好，想要下奶的朋友可以经常吃茭白。虽然吃茭白的好处比较多，但是很多人也会非常的担心，茭白会不会有什么副作用。因为不管是食物还是药物，吃多了都会产生不良的反应。下面我们就来具体的了解一下茭白的功效和副作用。

　　1、吃茭白正常的情况下是没有副作用的，但是如果用药时间过长，或者是吃茭白量比较大，这样会导致补气太过，对人体正气会造成损伤，而且还会引起燥邪之气。大家最好不要长期的吃茭白，或者是吃茭白量过多，这样都会对身体造成不利的因素。

　　2、茭白含有维生素、有机氮素、硫元素、草酸、碳水化合物、蛋白质、脂肪等等，都是属于身体所需要的营养物质，吃茭白具有清热解毒、解酒醒酒、利湿退黄、滋养皮肤、补虚健脾等功效，可以看得出茭白是有很多好处的，营养价值也会非常的高。

　　3、吃茭白虽然有好处，但是我们也要了解茭白的禁忌，茭白并不是所有的人都适合食用，比如阳痿、脾虚胃寒或肾脏疾病等症，这类型的患者尽量不要吃茭白，以免会导致腹泻等症。茭白比较适合高血压患者，黄疸型肝炎的患者，或饮酒过量等患者。

　　以上为大家介绍的是关于茭白的有没有副作用方面的问题。吃茭白能够补充身体所需要的营养物质，比如维生素和微量元素以及矿物质，味道也会比较鲜美，营养价值又会很高，可以说是生活当中最为营养的佳品，但是吃茭白也会有一定的副作用，不要因为茭白的好处比较多，就会长期的吃茭白或大量服用胶白。