玉竹泡水喝的功效与作用 玉竹泡水喝有副作用吗

　　有很多类似于枸杞子一样的食材，既能够作为食物来使用，又能够作为养生保健的食疗方法，玉竹就是其中的一种，广东人煮汤的时候最愿意放入玉竹，这是不可或缺的材料，很多人认为玉竹只能够用来熬汤，实际上玉足也能泡水喝作用和功效也很大，下面我们就来具体的介绍一下玉竹泡水喝的功效和作用。

　　1、玉竹能滋阴养颜，润肺和胃，经常用玉竹泡水来饮用，能够治疗咽干口渴，小便不畅等热症，用玉竹煎水喝，能降低血压血糖，具有强心脏的效果，阅读用来泡水，有很大的保健功效，具有补气养血，补虚损，养五脏，更能缓解，因为肺热所导致的食欲不振或胃部不适。

　　2、女性最在意的就是自己的容颜，将玉竹泡水喝，能够滋阴养颜，面色看起来更加的红润，改善肌肤粗糙的问题，如果皮肤出现了慢性炎症，经常用玉竹泡水来喝，能够使肌肤变得更加的光滑。药店销售的是玉竹片，市面上所销售的是玉竹茶，都是可以用来直接饮用的。

　　3、正常情况下，只要玉竹泡水饮用得当，没有发现有副作用。玉竹性寒味甘，具有着滋补的功效，对治疗干咳或口感等热症有很好的作用，但是如果玉竹量多或者不注意一些禁忌事项，自然就会给身体造成影响，产生不适的症状，尤其是脾虚和大便溏泄的人群或小孩要多加注意。

　　我们上面所说的是关于玉竹泡水喝的功效和作用，玉竹在我们生活当中是最为常见的，但是很多人可能都会用玉竹篮熬汤，实际上玉竹泡水是最为直接的一种方法，而且又是一种简单治疗和养生的方法，对女性朋友来说，玉竹泡水喝的功效是非常好的，平时在玉竹泡水的时候，也可以加入枸杞或山楂。