虫草花白鸽汤的做法 喝虫草花白鸽汤的好处

　　虫草花是比较名贵的中药材，可以起到的保健养生作用非常高，可以把虫草花和其他一些食材搭配在一起煮成汤来喝，现在很多人都是非常喜欢喝汤的，这个时候就可以把虫草花和鸽子搭配在一起炖汤喝，可以提高食欲，又能够让免疫能力提高，还可以抵抗炎症，预防衰老，下面就给大家介绍一下虫草花白鸽汤的做法。

　　制作虫草花白鸽汤首先就应该把虫草花放到清水里面浸泡一下，然后再把瑶柱，枸杞清洗干净也浸泡一下，把白鸽子剁成块状，放到水里面烫一下，山药去皮清洗干净也放到清水里面浸泡，然后把鸽子，姜片，葱段，瑶柱，虫草花一起放进锅里面，先用大火烧开，然后再加一些黄酒去除腥味，需要用小火慢慢炖煮四个小时，鸽子肉用筷子能够轻易戳开就可以加一些山药枸杞再炖20分钟左右就可以吃了，吃之前可以加一些盐调味。

　　虫草花白鸽汤的营养价值也是非常高的，里面含有我们身体所需要的各种营养物质，含有非常丰富的虫草素，氨基酸以及蛋白质，还含有多糖类物质，鸽子的营养价值本来就很高，所以和白鸽搭配在一起煮汤效果就会变得更好，可以达到清热解毒，益气补血作用。

　　虫草花白鸽汤可以起到增强免疫能力作用，可以抵抗氧化，预防衰老，降低血压，保护肝脏，还可以抵抗氧化，生活中如果有需要的话就可以适当的煮一些虫草花白鸽汤来喝，但是一次性也不要喝的太多，而且还应该注意制作火候，如果一次性喝太多就有可能引起上火情况出现，大家就需要注意。

　　上面给大家介绍的就是虫草花白鸽汤的制作方法和养生功效，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，制作起来还是非常简单的，可以让我们的身体变得越来越健康，身体的抵抗能力，免疫力变得更强。