产后脱发还有得治吗？锦囊妙计拿走，不谢！

　　约了朋友吃饭，聊老公、聊孩子都挺高兴的，刚聊到自己，朋友就开始叹气了，跟我说：“生完宝宝以后头发大把大把的掉，凡路过之处都是我的长发，再掉就要成秃子了!私底下问了几个一同升级为宝妈的朋友，都有产后脱发的现象，未老先衰了，怎么办啊?为啥生个孩子也掉头发?

　　有没有什么办法治疗啊?”

　　相信上面的问题许多宝妈都遇到过，本来生个宝宝是欢天喜地的事儿，自己却落下了“病”。产后脱发是什么原因呢?怎么治?年纪轻轻头发都掉光了还怎么见人呢?想想都可怕……

　　一、产后脱发的原因当然不是单一的。常见原因:

　　1、激素改变

　　怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期，这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役，与此同时，新的秀发又不能一下子生长出来，这种短期内“青黄不接”的情况，就形成了脱发。

　　2、精神因素

　　精神因素与头发的关系很密切。据说伍子胥过五关时，一夜之间黑发变成了白发，而很多初次升级当妈妈的女性朋友，来自各方面的精神压力，这种负性情绪和沉重的心理负担也会使头发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。

　　3、营养不足

　　按理说产妇的营养应该是很丰富的，但很多刚升级为宝妈的朋友常会食欲不振、消化不良或者吸收差，这样的话，蛋白质、维生素、无机盐和微量元素等摄入匮乏或不易吸收，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

　　二、产后脱发还有得治吗?激素是不是自己能调节好呢?调节好了是不是就正常了?

　　有很多女性在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹，引起自身睡眠不足，这个脱发的问题就会更严重。其实，放松心情后对脱发症状的缓解有很大帮助。

　　可是，带娃压力好大呀，孩子跟着自己睡的宝妈们都有体会，半夜要喂几次奶，最少换两回尿布，为了老公第二天上班有精神，轻易不使唤，就更不会叫父母或者公婆了。孩子还没断奶就得上班，成为“背奶一族”，每天匆忙来去……就这样的情况，就算激素勉强调过来了，生理、心理也跟不上啊!

　　所以，产后脱发是不是就没得治了呢?当然不是啦!接着往下看。

　　三、产后脱发怎么治?终于说到重点了，是不是有点小兴奋?

　　内服

　　含有丰富铁质的食物如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、鲤鱼、熟花生、菠菜、萝卜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等可以多吃些;头发干涸、头梢开裂，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含植物蛋白食物;海带、紫菜、牡蛎等含碘食物对头发的养护也非常重要，可适量多吃一些。

　　外用

　　当前，很多产后脱发的宝妈们常用达霏欣米诺地尔搽剂来治疗脱发(适用于脂溢性脱发和斑秃)，推荐使用1.2克的女款(男性推荐使用为3克)，但需注意的是，使用后的效果对不同人来说效果不一而足：一般来讲，短暂的掉发会在半个月到两个月之间，三个月就会有明显效果，半年基本能恢复，一年可以达到脱发前的发量，一年半到两年发量稳定，两年后可逐步减少用量直至停止。

　　因此，产后脱发的宝妈们，建议大家先调节饮食和心情，脱发严重的话，可以遵医嘱使用达霏欣米诺地尔搽剂。不如现在就开始治疗，跟产后脱发说“再见”什么时候都不晚哦!