拜耳孕妇维生素能补钙吗  孕妇吃什么补钙

　这个品牌的保健品深受很多人的信赖，而且所涉及的保健品范围也是非常广泛的，其中有款维生素的补充剂补充维生素的效果非常好，甚至适合孕妇在孕期食用。有些孕妇在怀孕的时候会出现缺乏维生素的情况，因此就需要使用维生素片来补充营养，前不久就有网友咨询小编，孕妇维生素能补钙吗?以及孕妇吃什么能补钙。

　　关于孕妇维生素是否能补钙这个问题，是很多孕妇都比较关心的，因为这款维生素片是针对孕妇所研发的，可以说是为孕妇量身定做的，但是这个维生素片并不能够帮助孕妇补充钙质。我们都知道维生素片和钙是两种不同的物质，想要补充更多的钙质应该补充钙片才对。

　　因此我们可得出解困孕妇维生素是不能补钙的，在日常的生活中有很多适合孕妇服用的钙片，在各大药店出售。不过孕妇们补钙也不是自己随心所欲就能补的，需要对症下药才可以，只有缺钙的人才需要补充，如果孕妇并不缺钙好补充大量的钙物质，对于孕妇来说反而是一件坏事。

　　孕妇吃什么补钙这个问题也是大家所共同关心的，在怀孕期间大家可以准备一些含钙量的食物，如大骨头汤这类炖汤，在煮骨头汤的时候放一点白醋进行，能够更好的将骨头中的钙元素给炖煮出来，这样食用以后能够补充更多的钙质。

　　最有效的补钙方法就是喝牛奶，市面上也有非常多孕妇奶粉出售，还有就是孕妇适合多喝纯牛奶和鲜奶这两种牛奶制品。若是这期间出现了便秘的情况，大家也可以喝一些酸奶缓解便秘的情况，适当的吃一些紫菜虾皮汤也具有补钙的作用，而且这个汤还很鲜美。