桃胶经期可以吃吗 进食桃胶应避开月经期

　　现在很多人都喜欢吃一些亦药亦食的中药材，一方面满足了自己的口福，一方面就可以调理自己的身体。很多年轻女性喜欢吃桃胶一类的养生食物，不少女性在月经期也在吃。那么桃胶经期可以吃吗?现在小编就来给大家详细讲解一下上述问题，希望让您对桃胶有更深入的认识。

　　桃胶性温，是一种较为传统的中药材。不少女性认为桃胶能活血化瘀，有补充气血的功效。的确是这样。那么桃胶经期可以吃吗。专家提醒女性朋友，进食桃胶最好避开女性的月经期。前述提到桃胶能活血化瘀，如果女性在月经期进食桃胶，会出现月经量过多的表现，导致经期明显延长，因此，建议女性最好不要在月经期吃桃胶。等待月经期结束后再吃也不迟。

　　桃胶为纯天然绿色食品，来自于桃树自然分泌的油脂，因此又称之为桃脂或者桃油。本品十分适合女性养生。研究表明，桃胶中含有丰富的碳水化合物、蛋白质及其脂肪，长期进食桃胶有降低血脂，舒缓情绪，美容养颜的神奇功效。但是女性吃多了难免会出现上火、流鼻血、口舌生疮、口腔溃疡的表现，因此，使用桃胶还是应该讲求一个度字，不可过量服用，每天吃5克左右的桃胶足够满足身体所需。在购买桃胶时，一定要注意选择好桃胶的外观，购买大品牌的桃胶产品，质量才有保障。

　　综上所述，桃胶经期可以吃吗?小编已经为你进行了详细的解释。桃胶是一种天然的绿色养生食品，但是大家在进食的时候也需要讲究方式方法，不要一直坚持食用。本品能引起女性月经量增多，因此女性在月经期最好避免进食桃胶，以免出现月经期延长。