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藤黄果的功效与作用 食用藤黄果的副作用

发布时间:2018-02-18 17:59:10    

  藤黄果原产于南亚,在东南亚也有分布在,主要生长在印度、泰国等地区,湿润低矮的山林更加适合藤黄果的生长。藤黄果主要具有燃烧脂肪的作用,所以常常被用来当做减肥药使用,也可以作为咖喱的香辛料。它的外形和南瓜类似,大小和橙子差不多,在国内暂时还很少有分布。

  虽然藤黄果看起来很像是某种水果,但是它的药效很强。藤黄果的有效成分主要分布在果皮上,果皮上含有一定的羟基柠檬酸,可以有效妨碍脂肪的合成,并且能够加速脂肪的燃烧,因而常常被用来制作减肥药。它的作用还在于里面富含的植物纤维素及其容易使人产生饱腹感,从而减少脂肪的摄入,这样就可以减少脂肪在人体内的堆积。三是能够加速脂肪分解,里面含有的苹果酸可增强线粒体分解酶的活性,能够有效的分解燃烧腰部、臀部堆积的脂肪,从而达到瘦身的效果。

  凡事有利必有弊,既然藤黄果的功效如此强大,那么它也具有一定的副作用。首先和其他减肥药面对的问题一样,它极其容易反弹,如果只依赖药物减肥,那么在一段时间之后体重就会恢复成以往的状态。大部分患者会有轻度的反应,如感到口渴、心悸等症状,这些大多出现在服药半小时后,可以通过大量饮水来缓解。个别肥胖者会有便秘、失眠、心慌等症状出现,一般在服药后四小时会消失。

  爱美之心人皆有之,其实自然才是最好的,只要不是肥胖威胁到了自身健康就没有必要减肥,毕竟每个人都有每个人美的地方。减肥最好通过运动和改善饮食来进行,通过服药和节食来减肥不止容易反弹而且对身体的伤害较大。健康的运动、合理膳食才是减肥最好的方法,自然美才是真的美。

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