菊花枸杞茶的功效与禁忌 喝菊花枸杞茶的注意事项

　　菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同时冲泡而成的茶，有非常好的保健功效，对于维持身体健康有非常大的帮助，所以深受人民群众的欢迎。但还是有很多人对于菊花枸杞茶的功效以及禁忌不太了解，所以在日常生活中，我们应该多多学习有关于菊花枸杞茶的知识，以备不时之需。

　　那么菊花枸杞茶有什么功效呢?在中医理论上，菊花枸杞茶具有散风清热，平肝明目之功效，它对于治疗风热感冒，头痛眩晕，赤目肿痛有着非常好的疗效。我们都知道菊花有抗菌消炎，抗氧化，降血脂的作用，而枸杞能够滋阴补肾，活血化瘀，他们同时冲泡，可以缓解眼睛疲劳，对于治疗视力模糊有一定的作用。

　　那么菊花枸杞茶有什么禁忌呢?菊花枸杞茶虽好，但是如果服用方法不当，也会对人体产生一定的副作用。菊花茶有可能会引起自律，神经失调，导致失眠和忧郁症的产生，所以在睡觉之前，我们最好不要服用。而且菊花和枸杞都是性偏火旺的食物，所以身体虚弱的人不宜食用。

　　喝菊花枸杞茶的注意事项也非常多。我们一定要注意，早上空腹的时候不宜服用菊花枸杞茶，这有可能导致胃酸增多，对肠胃造成不良的影响。在服用菊花枸杞茶之后，我们最好能够休息，处于安静的环境之中，不要立即进行剧烈的体育活动，以免造成血液循环加快，对心脑血管产生不利的影响。

　　总而言之，我们要正确的认识菊花枸杞茶的功效和禁忌，避免因为服用这种茶给身体健康带来影响。菊花枸杞茶有清肝明目的作用，对于缓解眼睛疲劳有非常好的功效，但是对于体质虚弱的人来说，最好要少喝这种茶，以免导致肝火旺盛，对身体健康造成不良的影响。