胃痛胃胀怎么缓解 这几招帮你轻松搞定

　　人吃五谷杂粮，不可能不生病，加上现在人生活大都不规律，经常暴饮暴食，喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，这样就很容易造成胃痛胃胀的现象，虽然说不是什么要命的大病，但是如果不及时治疗，还是可能造成其他疾病的发生的，那么胃痛胃胀怎么缓解。

　　喝桂花茶是我们比较常见的一种方法，它可以很好的缓解胃痛胃胀，做法也是非常的简单，我们可以可以取上几朵干桂花和红茶，然后拿水冲泡开就可以了，连续喝上几天，对于缓解疼痛有极好的效果，另外，如果没有糖尿病的人，也可以根据自己的口味适当的加入一些红糖，味道会非常不错的。

　　喝热粥也是很好的一种方法，热粥的主要成分是小米，粳米或者糯米，它们都含有丰富的营养物质，一方面可以补充我们身体所需要的各种营养，另一方面还具有补脾虚，和胃气的功效，可以很好的缓解疼痛，也具有很好的养生效果，建议大家都可以多喝。另外，多喝热水也是不错的，因为胃部疼痛往往是因为吃了生冷的食物造成的，所以如果我们喝上一些热水，或者用热水袋敷在胃部，这样也是可以起到缓解的作用的。

　　建议大家也是可以喝姜汤的，因为姜可以促进血液循环，如果是因为天气寒冷造成的胃痛，其治疗效果非常好，还可以很好的治疗呕吐，恶心等症状，对于缓解胃部疾病有很好的作用，另外，胃食道逆流或者胃溃疡患者建议应该少用。

　　胃痛胃胀怎么缓解，建议大家平时生活中可以多喝桂花茶，姜茶，热粥，热水等，这些对于患者的疼痛都具有非常好的缓解作用的，另外，马上就要到春节了，我们在饮食上一定要注意，尽量吃的清淡一些，不要吃的太过油腻，另外也不要经常喝酒。