小儿偏食怎么办 家长应以身作则

　　最近，湖北的胡女士发现自己三岁的孩子头发黄黄的，而且总是感觉食欲不太好，而且在幼儿园老师也给她反映孩子的饭量比同龄小朋友要少很多。胡女士就带着孩子来到医院，医生说孩子的各项生长发育指标都不太合格，询问之后发现，原来孩子平时就有偏食的坏毛病。那么小儿偏食怎么办?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。

　　小儿偏食怎么办?首先家长要找到孩子偏食根本原因，比如是不是自己做的饭菜不合孩子的胃口?孩子是否在饭前吃了很多零食或者喝了含糖量很高的饮料?孩子是否缺锌等等。找到偏食的原因才能才根本上解决孩子偏食的问题。其中，家长要以身作则也是非常重要的一个方面。下面就来具体讲解下解决的方法。

　　1、制作美味的饭菜。有的家长本身不怎么会做饭菜，可以多到网络上查阅相关资料，学习制作小儿喜欢吃的一些儿童饭菜，提高孩子对吃饭的兴趣。

　　2、家长要以身作则。有的家长自己就有偏食的毛病，因此孩子也会去可以模仿。建议家长平时也要及时纠正自己在饭桌上的一举一动。

　　3、是否缺乏微量元素。有的孩子体内缺锌，也有可能造成偏食。此时家长及时给孩子补锌，偏食症状就会明显缓解，孩子胃口会好得多。

　　4、饭前不要吃零食。零食会影响孩子正餐的食欲。

　　综上所述，小儿偏食怎么办?家长应以身作则。小儿偏食关键要找到偏食的原因。对因处理是彻底解决偏食毛病的关键。建议家长自己就不要偏食，否则小孩容易模仿。家长可带孩子去医院检查是否有可能是缺锌引起的偏食，多给孩子做一些色香味俱全的饭菜，可以提升孩子的食欲，饭前严格控制孩子吃零食。做好以上几方面，孩子应该就不会偏食了。