治疗肾虚的穴位 四个穴位效果显著

　　肾虚是现代人高发的一种情况，出现肾虚的人平时多表现为身体虚弱无力、精力不支、食欲不振、腰膝酸软、性功能降低、不孕不育等等，而中医治疗肾虚的方法非常多，比如对穴位刺激治疗肾虚就是常用的一种方法，今天就为大家介绍一些常用的治疗肾虚的穴位。

　　治疗肾虚的穴位有哪些?以下这四个穴位治疗肾虚效果非常好：

　　1、关元穴：中医认为身体存在一种可以维持生命活动的原动力叫元气。只要肾脏健康，元气就非常充沛养，而关元穴就是藏着元气的一个重要穴位，因此在平时通过按摩或针灸有效方法刺激关元穴，可以促使身体内的肾气活跃，补充肾气，从而起到治疗肾虚的作用。

　　2、太溪穴：肾是人体内元阴和元阳的发源地，而肾经的原穴就是太溪穴，中医还认为太溪穴为 “回阳九穴之一”，适当刺激它可以起到回阳救逆的作用。肾虚的人在平时可以经常按揉太溪穴，每次坚持按揉5分钟左右，尤其在每天下午17～19点时按摩能收到更好的提高肾功能的作用。

　　3、涌泉穴：涌泉穴在我们的脚底各有一个，是足少阴肾经当中的重要穴位之一。按摩涌泉穴可以治疗多种疾病，其中就包括了治疗肾虚，同时还可以使人精神充沛、腰膝健壮、耳聪目明、性功能强盛、行走有力。

　　4、肾俞穴：肾俞穴在人体内同样属于补肾要穴，治疗肾虚时可使用的操作方法为：把手掌搓热后同时拍打肾俞穴，每次可以连续拍打100次左右，一般操作完成后可明显减轻腰部的酸疼感。经常拍打肾俞穴可以起到培补肾元，保护腰部的作用。

    以上就是今天为大家介绍的治疗肾虚的穴位了，希望大家看完后对肾虚的治疗有所帮助，除了通过穴位刺激治疗肾虚之外，患者朋友们还可以通过中药内服、食疗药膳等方法进行治疗，日常生活中还要注意养成良好生活习惯，才能加快身体恢复速度。