紧张性头痛的治疗方法有哪些 可选择物理治疗

　　紧张性头痛是现代社会的常见病和多发病，本病在中青年人群中比较高发，这多由于这类人群长期处于较大的精神压力下所致。本病虽然不是严重的疾病，但是多次发作，可能给患者的正常生活和学习带来严重的干扰。那么寻求本病有效的治疗方法成为当务之急。那么紧张性头痛的治疗方法有哪些?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。

　　紧张性头痛为一种原发性头痛，本病在所有头痛患者中的发病比例可以占到百分之七十。患者主诉头部有钝痛感或者束带感为本病的主要特征。如果不规范治疗，可能演变出抑郁症或者焦虑症，危害很大。那么紧张性头痛的治疗方法有哪些呢?

　　1、药物治疗。主要为对症处理。常见的药物为非甾体类抗炎药物(NSAIDs)，如二氢麦角胺、对乙酰氨基酚、布洛芬等在急性期可以服用，但不得长时间服用。症状较为严重者可以考虑服用肌松药或者镇静剂。

　　2、物理治疗。此治疗方法可以避免长期口服止痛药，患者耐受性好。建议患者在家中多进行俯卧位练习，在颈后部放置冰袋，并且加强肌肉运动。坚持每天被动伸展斜角肌、斜方肌上部、提肩肌。

　　综上所述，紧张性头痛的治疗方法有哪些?本病的治疗方法以药物治疗和物理治疗为主。患者应该树立坚定的信心，相信自己一定能战胜疾病。除此之外，按照医生的指导规范用药，急性发作期需口服非甾体类抗炎药止痛。在缓解期，尽量选择物理治疗的方法，比如做俯卧位练习，加强颈部的肌肉锻炼等。只有这样做，才能逐步摆脱头痛的困扰。