生虫草花炖鸡的功效与作用 生虫草花炖鸡怎么做

　　虫草花并不是一种花，它是虫草的实体，对我们的身体有着非常不错的调理作用和进补效果，在日常的生活里面，如果我们想要养生，这就是一种好的材料，很多人喜欢用虫草花来炖鸡汤喝，下面就来给大家介绍一下，生草花炖鸡的功效与作用，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!

　　虫草花性质比较的平和，不寒也不燥，对于大部分的人来说都可以放心食用，虫草花里面含有非常丰富的蛋白质，氨基酸，还含有虫草素，多糖类的成分，虫草酸和虫草素可以综合调理人体里面的环境，可以增强身体吞噬细胞作用，对于增强和调节人体免疫功能，提高身体抗病能力有着一定的效果，可以达到止血化痰，补精髓，益肝肾的效果，治疗眩晕耳鸣，腰膝酸软，阳痿早泄等疾病也有着辅助效果。

　　想要做生虫草花炖鸡，大家需要准备适量的鸡腿，适量的虫草花，适量的枸杞子，适量的淮山片和一些花椒，把鸡腿的皮去掉洗干净，然后切成块状，枸杞子和虫草花用清水洗一下，花椒清水泡软切两下就可以了，准备一个炖锅把材料放进去，加入适量的清水，盖上盖子，隔水炖两个小时就可以吃了。

　　上面给大家介绍的就是生虫草花炖鸡的功效与作用，现在大家应该也有所了解了吧。这是一款比较简单的菜肴，同时又非常美味，可以达到进补身体的作用，在平时大家就可以吃这款食物来进补，可以让自己的身体体质变得越来越好，抵抗疾病的能力也会更强，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。