孕妇可以吃维e胶囊吗 要注意哪些事项

　　我们知道怀孕是一种特殊时期，在怀孕期间一定要补充身体所需要的各种微量元素和营养成分，这样才能够保证胎儿的健康发育。孕妇饮食上没有补充足够的维生素e，就很有可增加流产的风险，因为维生素e有保胎的作用，所以很多孕妇就会选择服用维生素e胶囊来补充。

　　那么我们就来了解一下孕妇到底可不可以吃维生素e胶囊。孕妇是可以适量服用维生素e胶囊的，维生素e胶囊能个起到保胎的作用，可以提高宝宝的免疫功能，对宝宝的脑神经细胞发育都有很好的作用，还可以起到预防哮喘的作用。所以在怀孕期间可以适当的服用维生素e胶囊，当时应该在医生的指导下安全用药，千万不能盲目的过量服用，否则很容易引发一系列的危害。

　　孕妇吃维生素e胶囊要注意的事项是比较多的。孕妇不能服用过多的维生素e胶囊，长期服用就会引起胃功能紊乱，会发生恶心和腹泻等症状，还会降低维生素a和维生素k的吸收，时间久了就会出现出血和头痛和晕的一系列症状。对维生素e胶囊过敏的孕妇一定要禁用，同时还要注意服用时间和禁忌，应该严格按照说明书服用。

　　孕妇可以在饮食中补充维生素e。孕妇在怀孕过程当中可以多补充维生素e的食物，可以多吃坚果类食物和谷类食物，还有新鲜的绿叶蔬菜中都含有大量的天然维生素e，可以多吃玉米和芝麻和葵花油，那是油和花生油含维生素e也是很丰富的。同时还可以多吃瘦肉和蛋类食物，可以多吃牛奶和鱼肝油。

　　总之，孕妇是可以服用维生素e胶囊的。虽然维生素e胶囊的效果比较好，但毕竟是一种药物，是药就有三分毒，所以孕妇最好在采取饮食来补充维生素e，这样是最安全可靠的，就不会对胎儿造成伤害。在怀孕期间一定要注意饮食调理，同时还要保持积极乐观的心态，要好好休养，这样才会有健康可爱的宝宝。