孩子的身体健康问题是全家人最为关心的,少年儿童能否健康成长,涉及到很多方面。对于刚出生的宝宝来说,身体各方面机能不完善,免疫力低,所以妈妈们要注意给宝宝们补钙,除了母乳喂养那么还有其他的一些方法,4个月的婴儿应该如何补钙,日常饮食需注意哪些,下面来介绍一下。
4个月的婴儿主要还是吃母乳为主,但是随着宝宝快速成长,宝宝的钙需求可能会增多,这个时候光靠母乳喂养可能不够,这样会跟不上钙的需求量,孩子正在发育成长,所以4个月的婴儿补钙还是以母亲补钙为主,即母乳喂养,母亲体内钙含量高了,乳汁也会富含更多的钙质,这样给宝宝加强钙营养是最好的。妈妈们可以选择迅速的给自己补钙,比如吃钙片,或是最简单的进行食补,多喝排骨汤、参鸡汤、要多吃新鲜的蔬菜和水果,芹菜,土豆,新鲜的鱼,豆类食物,牛奶,奶酪,尽量每天坚持喝一包鲜牛奶。
其次就是可以给宝宝吃一些容易吸收的钙剂,这个可以具体的询问过医生以后才可以,最好是适合宝宝的像是碳酸钙,这种钙不仅钙含量高,而且吸收效果也比较好。喂养宝宝的时候一定要遵医嘱,千万不要吃多了,毕竟4个月宝宝消化吸收功能不太好。再有4个月的宝宝在日常饮食方面还需要注意的就是千万不能吃生冷的辛辣的油腻的刺激性的食物,爸爸尽量少抽烟,妈妈,多带宝宝出去晒晒太阳,也能补钙。
最后就是为了加强补充钙和其它的营养成分,还可以给宝宝添加接近母乳的奶粉喝。选奶粉时尽量选好吸收的,而且在日常饮食方面要注意,给宝宝喂一些新鲜的牛奶,鸡蛋,还有简单营养的蔬菜粥,比如芹菜粥,胡萝卜粥,还有补钙的食物包括奶酪,鱼,可以做一些骨头汤,鱼汤喂给宝宝,以上这些都是4个月婴儿如何补钙的问题,希望爸妈们多注意。
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