泡什么喝能壮阳补肾 六种中药有奇效

　　肾虚其实就是指肾脏精气阴阳不足，它的种类是有很多的，像肾阴虚还有肾阳虚等，是会给患者带来很多不适的症状，像腰酸，燥热，畏寒，水肿，记忆力下降，甚至出现阳痿，早泄等，让男性的身心健康都受损，那么有哪七种中药泡水喝能补肾壮阳呢?

　　第一种泡起来喝能补肾壮阳的中药是枸杞，枸杞性味甘平，可以归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神，泡的方法也很简单，只需要取一些枸杞，用开水冲泡，再加盖焖几分钟后就可以饮用了。

　　第二种是肉苁蓉，肉苁蓉有着沙漠人参的美誉，是补肾壮阳中使用频率比较高也很名贵的中药，可以起到养五脏，益精气的功效，只需要将肉苁蓉用水煮开，然后加适量蜂蜜饮用就可以了。

　　第三种是桂圆，桂圆其实就是龙眼，有滋阴补肾，补气血，宁心安神等功效，非常适合肾虚的人食用，是要将龙眼肉隔水蒸熟了以后再用沸水冲泡代茶饮。

　　第四种是淫羊藿，淫羊藿性温，能补肾壮阳，催情，祛风止痛，很适合治疗性功能障碍，是要将淫羊藿加水，大火煮开后小火续煮二十分钟就可以了。

　　第五种是何首乌，何首乌，性微温，味甘苦涩，能乌黑头发，延年益寿，还可以补肝肾，是要将何首乌用沸水冲泡后饮用。

　　第六种是菟丝子，菟丝子有着很好的补肾益精，养肝明目的作用，还含有糖，维生素a等物质，对身体很有益，是要将菟丝子捣碎，然后跟绿茶，冰糖放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖十分钟就可以了。

　　这七种中药泡水喝能补肾壮阳，因此肾虚的人们可以泡起来饮用下，都有着非常不错的功效，另外人们也要吃一些别的蔬菜水果，满足营养所需，多注意休息，不要太过于劳累，比较严重的患者要尽快去医院就诊。