壮阳补肾保健品 合理使用有益身心

　　一般的男性朋友都愿意多了解一些有关补肾壮阳方面的知识，当男性出现性功能方面问题的时候，就会寻找壮阳补肾保健品或者可以起到补肾壮阳作用的食品，毕竟性生活不和谐会影响到家庭的和睦，也会挫伤男性的自信心，下面就让我们来了解一下壮阳补肾保健品方面的知识吧。

　　1：东北有三宝之一鹿茸就是非常不错的壮阳补肾保健品，它具有很好的补肾阳作用，可以益精血、强筋骨，对于精血亏虚、肾阳不足的男性极为有效，据有关研究资料表明鹿茸含有激素、胶质、碳酸钙、磷酸钙等，有雄性激素样作用，它可以明显增进性腺功能，增强新陈代谢，消除疲劳。

　　2：枸杞子是一种非常常见的中药材，很多人用它泡酒喝，也有人用它泡茶喝，还有人煮粥的时候也会放一点。在中医里面，枸杞子可以治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕健忘、遗精等，有非常明显的增强性功能作用，所以特别受肾虚、性功能不好的人欢迎。另外，枸杞子对于体质虚弱、抵抗力差的人也有明显的康复作用，但需要注意每天少量，坚持不懈。

　　3：玛咖也是一种效果显著的壮阳补肾保健品，玛咖中含有氨基酸和精氨酸有很好的扩张血管的作用，能够增强血液流动。它所含的丰富天然草本营养物质，能够有效提高精子数量和活跃度。另外，玛咖能够激发荷尔蒙睾酮，滋补肾脏，有效促进男性荷尔蒙分泌，从而使男性肾动力更足，精力更充沛。

　　壮阳补肾保健品有很多，但是对于想要壮阳补肾的男性朋友们来说，一定要酌情选择，适量补充，不可操之过急。这些补肾的保健品虽然都具有很好的效果，但是如果过量食用反而会对身体带来伤害，平时可以在采用保健品补肾壮阳的同时，配合运动健身补肾，这样有助于达到良好的补肾效果。