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绿茶的副作用有哪些 带你了解三个喝绿茶的服用

发布时间:2017-05-04 07:31:07    

  绿茶是非常受人们欢迎的一种饮品,绿茶的保健功效也是非常好的,它不仅能够防电脑辐射,还对降血脂和预防癌症起到一定的作用,但是即便是有这么多好处的绿茶也是有一定的副作用的,下面就带大家一起了解一下绿茶的副作用有哪些吧。

  绿茶的副作用一

  茶叶中本身就含有一种叫做鞣酸的元素,这种元素对我们身体对正常吸收铁元素会起到阻碍的作用,特别是绿茶这类没有经过发酵的茶,阻碍人体吸收铁元素会更严重一些。举个例子,红茶是发酵的茶叶,它含有鞣酸的比例是百分之五,而没有经过发酵的绿茶含有鞣酸的比例是百分之二十,所以如果饮用绿茶过多,那么很容易出现贫血。

  绿茶的副作用二

  如果绿茶喝得太多了也容易导致人们出现便秘,因为茶叶中的元素会跟我们吃的食物中的蛋白质产生结合,而他们结合的时候就会产生一种新物质,而这种物质是不容易被身体消化的,这样就会阻碍到我们正常的排泄,造成身体出现便秘。

  绿茶的副作用三

  如果老人喝太多的绿茶,那么容易导致老人的血压升高,严重的甚至会出现心力衰竭,因为大量的浓茶在进入到老人的身体以后会增加他们的心脏负担的。所以老人不适合喝太浓的绿茶。

  通过上面的介绍,我们对绿茶的副作用有哪些有了一定的了解了,绿茶虽然对我们身体有很多的好处,但同样也是有一定的副作用的,但是如果合理的饮用是没有问题的,所以我们喝绿茶一定要适量,不要喝的太多,也不要冲泡的太浓。

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