维生素c的主要作用 维生素c的服用禁忌

　　我们大家都知道，经常都补充维生素c对于我们的身体是有好处的，而且最广为人知的是，如果我们体内缺乏大量的维生素c，就容易得坏血病。而维生素c的摄取，主要通过各类新鲜果蔬的摄取。虽然随着现代科学的进步，维生素c已经可以通过科学的手段进行提取，制作成各种药物，保健品供人们服用。但人们最常选择的方式还是通过摄入大量的食物来补给维生素c的缺乏。

　　维生素c主要作用是什么呢?因为维生素c是一种抗氧化剂，它可以保护我们的身体，免于受到自由基的威胁，同时它也是一种辅酶，可以帮助我们的肠胃进行消化，促进吸收。它的应用非常广泛，在农业，临床医学都具有很大作用。

　　维生素c的主要作用体现在农业上面，就是维生素c作为一种抗氧化剂，它可以帮助植物抵抗干旱，臭氧，和紫外线。能够有效地保护植物免受光合作用中，有毒害作用的侵害。维生素c的主要作用体现在医学方面，就是它能够参与到我们人体的新陈代谢当中，作为抗衰老抗氧化的重要生理指标。

　　但是服用维生素c也是有一些禁忌的，患有消化道溃疡的病人对于维生素c最好慎用，以免增加对溃疡面的刺激，导致溃疡恶化。肾功能比较差的人，最好不用服用维生素c，在服用维生素c的时候，不宜于异烟肼，氨茶碱，青霉素等药物合用。在服用维生素c的时候，要适量服用，不要过量服用。过量服用有可能会引起不良反应，导致腹泻，皮疹等症状的产生。以上这些就是维生素c的主要作用，以及维生素c在服用的时候需要注意的问题。如果您有不明白的或者不确定的地方，在服用维生素c的时候，最好咨询一下医生的意见。