阿胶糕吃法 阿胶有什么功效

　　阿胶具有补血滋阴，润燥，止血的功效，阿胶是女人很好的滋补保健品，所以很多女人都喜欢吃阿胶糕，但不是所有的女性都可以吃阿胶的，像爱上火的，体内湿邪重的，有伤口的，体内有淤血的以及脾虚的，这几类女性都不能吃阿胶的，阳虚者是不能够吃阿胶的，可能会出现食欲不振，胃部饱胀等症状，以下就具体的说一下阿胶的知识：

      阿胶糕正确的吃法应该是每天吃3-5片，不可以多吃，阿胶糕在早饭和晚饭前吃效果是最好的，在早饭前吃阿胶糕，这个时间新陈代谢是最好的，能够让身体迅速吸收阿胶糕的营养，达到补血的作用，在晚饭后吃阿胶糕，能让皮肤吸收到营养，有美容养颜的功效，女性来例假时最好不要吃阿胶糕，吃一盒阿胶糕是适应，吃两盒阿胶糕为吸收，三盒阿胶糕具有改善的效果，四盒阿胶糕具有巩固的作用，所以说坚持吃阿胶糕会有很好的效果。

　　阿胶糕的做法，准备阿胶，黄酒，冰糖，枸杞，红枣，桂圆，核桃仁，黑芝麻，将阿胶砸碎然后用黄酒密封浸泡2-3天，每天需要搅拌一次，在锅内倒入黄酒以及泡化开的阿胶，熬到融化之后加入冰糖碎，小火熬至挂旗状依次倒入枸杞，红枣，桂圆，核桃仁，最后加入黑芝麻搅拌均匀，然后倒入方形玻璃盒之后压实，将压实的阿胶糕在室温之下冷透之后就可以放入冰箱冷藏就可以了，具有补血养颜的功效，阿胶银耳具有滋阴补血的功效，准备阿胶，银耳，红枣，枸杞，百合，冰糖，将泡发好的银耳和百合放进锅里然后加入适量水煮开之后再加入红枣，枸杞慢煮5分钟之后加入阿胶以及冰糖继续慢煮5分钟左右就可以了。

　　阿胶的功效，阿胶可以用于补血止血，可以改善睡眠，调经安胎，美容美颜，强筋健骨，阿胶还具有抗癌的作用，阿胶对女性是十分有益的，但是一定要注意阿胶的食用量，自制的阿胶糕一天吃1-2片就可以了，平时爱上火，消化不量的人一定要注意阿胶的食用量。

　　通过以上的述说我们了解到了阿胶糕的做法以及阿胶的功效，以上所介绍的阿胶糕的做法非常简单，所以想做的不妨试一下，此外，阿胶是滋阴补血，润肺补气的良药，在服用阿胶前不可以吃萝卜和大蒜，会降低药效，而且患有荨麻疹或者是过敏性疾病的人要谨慎使用阿胶，很容易发生过敏，不可盲目的使用阿胶，要根据自己身体的实际情况来看是不是适合使用阿胶。