治疗立秋后干咳的7种食疗法

　　干咳是立秋之后的多发病之一，随着天气的气候干燥，我们往往能感觉到咽喉干容易发痒，时间长了会干咳无痰，除了吃药来治疗干咳给身体带来的不适，还可以用以下的七种食疗法缓解干咳的症状。

　　1、生姜茶

　　生姜洗净切10片， 茶叶7克，共煮成汁饮服。可发汗解表、温肺止渴，对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。一日一次即可。

　　2、蔗汁粥

　　新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，取粳米50克，煮成粥后兑入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，调匀即可食用。

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　　3、蜂蜜萝卜汁

　　白萝卜400克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，调匀吞服，一日三次，连服3-5天。本方对便秘者疗效更佳。

　　4、杏仁炖雪梨

　　取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3-5天。

　　5、川贝炖雪梨

　　取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤，每日一次，连服3-5日。

　　6、 贝母冰糖汁

　　川贝母5克研末，冰糖20克同放碗内，加水150毫升，隔水炖煮20分钟即可，早晚各一次，连服3-5次。

　　7、 陈醋冰糖汁

　　冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用，可在早饭前、晚饭后各服15毫升，可长期服用，止咳化痰效果最佳。

　　有了这七种可以治疗干咳的食疗法，在我们出现秋后干咳的情况下先不要急着吃药，可以选择其中的一种坚持吃一段时间，会有意想不到的效果。