高血压的治疗与饮食 高血压的最佳治疗法
发布时间:2013-11-18 23:35:57
目前，高血压作为一种高发病，已严重威胁我国居民的身体健康。近年来，高血压的预防和治疗工作取得了很大的成效，很多有针对性的治疗方案也开始为更多人所熟知。其中，饮食疗法就是一种常见的治疗办法。
在高血压的膳食调理上，总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平;控制体重，防止或纠正肥胖，利尿排钠，调节血容量，保护心、脑、肾血管系统功能;采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素。适量蛋白质和能量饮食。
在总的原则上，以下是一些具体的注意事项：
1.保持轻微饥饿
饮食安排应少量多餐，避免过饱，保持体重在正常水平往往让血压的控制变得更容易。
2.低盐
每天吃盐量应严格控制在2-5克，减少酱油的食用量，酱油3-5毫升相当于1克盐。
3.用药指标：
①预防并溶解血栓，使中风后遗症得到良好的改善。
②清除各种血液垃圾(血毒)，恢复血液的健康指标。
③降低血液粘度，使血液流变增强，改善血液循环。
祝君健康!
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