姐姐是一名银行里的会计，平时需要长时间的坐着，时间久了单位里好几个人都有点腰酸腰痛不适，其中姐姐的症状更为严重，以至于后来即使休息也不容易缓解，症状反复出现，时轻时重，后来诊断为慢性腰肌劳损，为了快速缓解症状，于是使用云南白药膏和腰痛丸治疗。
得了什么病：慢性腰肌劳损
主要的症状：腰痛，腰酸。
服用药物一：云南白药膏
用药说明：云南白药膏，一天一次，外用。腰痛丸，一天两次，一次九克。
用药利弊： 云南白药膏是一种比较常用的、经典的治疗各种跌打损伤、肌肉疼痛的中药膏药，使用方便疗效好。腰痛丸含有泽泻、续断以及乳香等成分，主要用来治疗腰痛，尤其对慢性腰肌劳损的效果好。云南白药膏和腰痛丸联合使用，可以使治疗腰肌劳损的效果更加突出。
服药周期：半月。
不良反应：云南白药膏偶有局部皮肤刺激症状。腰痛丸偶有消化不良的症状。
注意事项： 云南白药膏每次贴在腰痛最为疼痛的地方即可，单位大者可以使用多张，如果使用后出现严重的过敏反应需要及时停药。腰痛丸服用期间不宜服用比较鱼腥和油腻的食物。治疗期间注意劳逸结合，避免腰部长期一个姿势，同时可以配合腰部的理疗按摩以改善腰部症状。
用药效果： 治疗后腰部疼痛酸胀等不适可以说三五天后就有好转，连续用药半月效果很好。
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