本人虽然今年只有38岁，但是由于长期坐办公室导致了腰部酸胀不适，大约从一年前开始出现，主要以腰酸为主，不能大范围的进行腰部活动，也会有疼痛的症状，反复出现，劳累后比较明显，后来去医院检查确诊为慢性腰肌劳损，于是使用关节止痛膏和活血止痛胶囊治疗。
得了什么病：慢性腰肌劳损
主要的症状：腰痛
服用药物一：关节止痛膏
用药说明：关节止痛膏，一天一次，外用。活血止痛胶囊，一天三次，一次两粒。
用药利弊： 慢性腰肌劳损是一种比较常见的疾病，目前来说年轻人也比较多见，尤其是长期坐办公室的更容易发生，治疗时主要以活血止痛治疗为主。关节止痛膏和活血止痛胶囊都是中成药，两者都具有很好的缓解腰部肌肉疼痛的作用，合用更是可以彼此提高治疗效果。关节止痛膏和活血止痛胶囊都是药店比较常见的药物，购买都很方便。
服药周期：十天。
不良反应：关节止痛膏稍有局部皮疹瘙痒的过敏反应。活血止痛胶囊服用后稍有胃胀恶心等不适。
注意事项： 关节止痛膏和活血止痛胶囊具有很好的活血作用，因此能用于孕妇，活血止痛胶囊不宜用于过敏体质者，老年人应该饭后服用，关节止痛膏使用时要注意不能用于皮肤破损的地方。慢性腰肌劳损是可以预防的，平时要注意保持良好的坐姿，并要适当活动。发病后局部按摩理疗有助于促进康复。
用药效果： 治疗后我的腰部酸痛有了比较好的缓解，一段时间过后症状基本消失了。
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