我今年是40岁，自从前几年生完小孩以后，有时我的腰总是会觉得酸痛，而且半夜还会出现脚抽筋的情况。当时因为还比较年轻，所以也就不怎么在乎，有的时候又吃一些钙片，可是因为工作比较忙，有的时候也会漏吃。今年起，只要走一会儿路，我右腿膝盖就会开始疼痛，而且身体也比较乏力，有时腰脊也会疼痛，去医院进行检查，医生说我的骨密度有点像老年人的，骨质疏松算比较中重度。就给我开了口服的药。
得了什么病：骨质疏松
主要的症状：脚抽筋，膝盖痛，腰肌疼痛
服用药物一：仙灵骨葆胶囊
服用药物二：碳酸钙D3片
用药说明：仙灵骨葆胶囊：每日2次。
碳酸钙D3片：每日一次。
用药利弊： 中年女性，往往会存在身体中的蛋白质、钙、磷等的摄入不全，就会很容易造成骨质疏松，仙灵骨葆胶囊主要的作用是滋补肝肾，活血通络强，强筋健骨的效果，一般为每日两次，4到6周是为一个疗程。配合服用碳酸钙D3片，可以起到补钙和健骨的作用。
服药周期：先服用一个月，之后再到医院进行检查
不良反应：服用期间，就是有出现便秘，没有其他不良反应。
注意事项： 随着年龄增长，就会很容易出现体态走样、腰酸背痛、关节不适等的症状，这些很可能是因为缺钙引起的骨质疏松在作怪。平时在服用药物来补钙和补充身体的同时，也应该要多注意合理运动也可以预防骨质疏松。为了健康也可以每天坚持做一些简单的运动，如散步、慢跑等。
用药效果： 两种药我都有坚持服用。碳酸钙D3片是一天一次，仙灵骨葆胶囊是一天二次，医生说4周为一个疗程，我一共服用3个疗程。在开始服用一个疗程以后，脚就没有出现抽筋情况，后来又坚持服用下去，症状是有得到明显的改进，大约服用三个疗程，症状就好很多了。现在我都只吃钙片一天一片，加上晚上也会去散步。
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