小的时候手淫多了，现在才30多岁，就感觉身体每天都很沉重，而且还感觉双下肢没有力量，曾经去看过中医，说我是肾虚，并且是阴阳两虚导致的结果。让我吃点中药调理一下，并且要禁欲。给我开了六味地黄丸和仙灵骨葆片，吃了1个月，症状果然明显改善，现在我每天都坚持运动，禁欲，效果很好。
得了什么病：肾虚证
主要的症状：乏力，酸软
服用药物二：仙灵骨葆片
用药说明：六味地黄丸，每次10丸，一天3次；仙灵骨葆片，每次3片，一天3次。
用药利弊： 六味地黄丸是滋补肾阴的药物，他具有滋阴补肾的作用，对肾阴虚造成的双下肢乏力症状挺不错的。而且还能够改善腰酸乏力的症状。仙灵骨葆片能够补钙，对于肝肾不足引起的骨质疏松腰膝酸软效果不错，联合一起用效果更好。而其这两个月都没有副作用。
服药周期：1个月
不良反应：没有发现明显的不良反应。
注意事项： 禁欲是最好的补肾方法，而且中医里面提倡春夏补阳，秋冬补阴，所以这个季节多锻炼也能够滋补肾阳。用药期间需要避免和咖啡和茶一起使用，因为这些食物都会影响药物在胃内的吸收情况，多吃点山药，对滋补肾阴有很好的帮助。
用药效果： 用药2个星期，肾虚引起的双下肢无力症状明显改善了，坚持用了1个月，现在好多了，每天坚持锻炼，心情也特别好。
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