上个周和朋友一起去球场踢球，不知道谁扔的香蕉皮，刚好踩了上去，狠狠的摔了一跤，人倒霉的时候，干什么都不太顺利。最近的工作也不太顺利，现在还把脚腕给扭伤了。去看医生，说还好，骨头没有事，就是韧带拉伤了，而且周边的组织有些挫伤，叫休息1个月，我工作这么繁忙，咋可能有那么多时间休息。
得了什么病：扭伤，摔伤
主要的症状：疼痛，肿胀，活动障碍
服用药物一：虎力散胶囊
服用药物二：云南白药气雾剂
用药说明：虎力散胶囊一天吃3次，云南白药气雾剂，一天喷2次。
用药利弊： 虎力散胶囊是中药里面治疗外伤常用的药物，她里面有三七，这个药物对跌打损伤具有很好的活血通络作用，几乎在所有的跌打损伤药里面都有三七这个成分。云南白药气雾剂是老药了，他主要是用于急性期损伤喷涂，可以减少疼痛，减少出血，两者联合使用，效果更明显。
服药周期：2周
不良反应：两个药都是中成药，没有发现明显的副作用。
注意事项： 避免饮酒，饮茶。虽然酒有一定的活血化瘀作用，少量的饮酒对身体是有益处的，但是饮酒过多，会造成伤口过度的充血，严重的可能会造成出血。所以应该避免使用，茶里面含有茶多酚，不利于伤口修复。同时饮食应该尽量的柔软一些，这样更容易消化，可以促进伤口恢复。
用药效果： 用了1个周后，疼痛就好了挺多了，也没有那么肿了，持续了2周，基本上肿胀消退。目前仍在保养中。
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