快毕业了，又是毕业论文答辩，又是找实习单位，已经好久没睡过好觉了，一到晚上，躺在床上，头就会很痛，然后前半夜睡着了，后半夜就睡不着，听说牛奶可以帮助睡眠，可是每天晚上都喝，也没见能睡着，白天忙东忙西的，晚上睡不着，哪来精力去忙碌，而且黑眼圈很重，同学都说我是熊猫眼了，妈妈打电话过来，我就给她说了，我的情况，她说叫我买一盒宁神灵颗粒吃吃看，我就去买了一盒。
得了什么病：失眠
主要的症状：前半夜能睡着，后半夜睡不着。后半夜后背发热，似有热水泼，浑身发颤，神经连体，开始睡不着。
服用药物一：宁神灵颗粒
用药说明：开水冲服，一次14克，一日2次，饭后服用，平时多吃点帮助睡眠的食物。
用药利弊： 因为这个药物能调节大脑生物钟，改善脑部血液循环可以提高睡眠质量，这个药物还能缓解精神紧张，唯一不足的就是孕妇禁用，因为会影响胎儿呼吸。
服药周期：一个星期
不良反应：吃完这个药物没有发现什么不适的地方。
注意事项： 孕妇禁用。
用药效果： 吃了一个星期，睡眠质量提高了许多，晚上也照常喝牛奶，可以一觉睡到天亮，偶尔还是会后半夜醒来，可能是我服药时间太短了，再服用一个疗程应该就会好了，现在晚上睡得好，白天做事也精神多了，黑眼圈也退去了不少，非常谢谢妈妈。
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